一生自分の歯と付き合うために、エツメイデンタルクリニックが、予防歯科について教えます。

知っているとお得?!~歯磨き編~

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こんにちは

歯科衛生士の亀田です。

 

今日は歯磨きに関するちょっとした

豆知識をかいていこうと思います!

 

では、ちょっとしたクイズから、、

解説は最後にのせますね!

 

歯磨きに関するクイズ!

1、歯磨き粉はどちらがいい?

a つぶつぶ入り

b つぶつぶが入っていないもの

 

2、フッ素入りの歯磨き粉を使っている場合のうがいの量は?

a 沢山の量でよくゆすぐ

b 少量で2回程度

 

3、歯磨き粉の泡立ちは?

a 少ないほうが良い

b 多ほうが良い

 

正解はコチラ

1問目の正解

bのつぶつぶがはいっていないものなのです!

実はつぶつぶは歯を傷つけてしまう原因になったり

歯茎と歯の溝の部分に残ってしまい歯周病の原因

になったりしてしまうのです。

 

2つ目の正解は

bの少量でゆすぐです!

フッ素は水に弱くすぐ流されてしまうので

せっかくフッ素配合の歯磨き粉を使っていても

何回もゆすいでしまうと効果がなくなってしまうんです!

なのでフッ素配合の歯磨き粉をお使いの方は

少量で1~2回を目安にゆすぐよう意識

してみてください!

 

3問目の正解

aの少ない方です

泡立ちが良い歯磨き粉を使用すると

爽快感があり少しの時間で磨いた気になってしまう可能性が高くなります。

なので汚れをしっかりおとすには泡立ちの少ない

歯磨き粉で時間をかけて磨いてあげることが重要と

なってきます!

 

以上3つをまとめるとおすすめの歯磨き粉は

つぶつぶが入っていないフッ素配合の低研磨性の歯磨き粉

ということになります!!

今後歯磨き粉を購入する際に気にして

見てみて下さい。

 

 

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Category: 予防歯科
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