一生自分の歯と付き合うために、エツメイデンタルクリニックが、予防歯科について教えます。

歯ブラシだけじゃ落とせない汚れをとろう!デンタルフロスの正しい使い方4ステップ

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こんにちは

歯科衛生士の亀田です。

 

早速ですが皆さん歯医者に行った時

歯と歯の汚れをおとすためにフロスを

使ってみてください!なんて言われた

ことはありませんか??

 

そのフロスにも正しい使い方があります!

今回はそのフロスの正しい使い方に

ついて少し紹介させていただきますね♪

 

 

デンタルフロスの準備

まず、だいたいフロスは指先から肘くらいの長さで

カットします。

それをこのように両方の中指にくるくると巻きます!

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デンタルフロスの使い方

フロスを歯と歯の間に入れる時は

歯に沿わせてこするように入れると

歯茎も傷つかずに入れることができますよ♪

 

部位ごとに持ち方も変わってくるので

それぞれ分けて紹介していきます。

上の前歯

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このように人差し指と親指を使用します!

 

上の奥歯

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両方の人差し指にフロスをひっかけて使用します!

 

下の前歯と奥歯

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下はどちらとも人差し指と親指でつまむようにもちます!

前歯のときはそれを縦にしていれます。

 

慣れるまで少し難しいところもあるかもしれませんが

是非みなさん使って見てください♪

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Category: 歯周病
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